三高克星，高血压，高血糖，高血脂，要收藏好了！现在由于精神压力过大、暴饮暴食、久坐不动等因素，三高人群呈年轻化趋势。今天潘医生分享一个小方法，一杯茶把三高稳定好[酷][酷]地骨皮、葛根、丹参、山楂、牛蒡（各3克） １、地骨皮：枸杞树的根儿，可治肾阴亏虚，还能降糖和降脂２、葛根：富含的黄酮物质可以扩张脑血管、心脏血管、颈动脉，能解肌透表，通督脉的作用。３、丹参：活-血祛-瘀、心脑血管的都要用到丹参。丹参能扩张血管、改善循环、养血安-神４、山楂：能降脂降压、化瘀强心、健脾开胃、消食化滞、活-血化痰５、牛蒡：对血糖高、血压高、血脂高、晚上睡不好有作用用热水在保温杯中冲泡饮用，秋冬天泡25分钟，夏天泡20分钟即可⚠️提醒：具体用量还是因人而异的，根据身体的不同体质⚠️不同情况去合理运用，不要盲目的擅自使用
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